Nach oben

Ferien

Wellness für Schwangere

Wellness Angebote sind geradezu ideal in der Schwangerschaft. Lassen Sie sich verwöhnen und pflegen. Geniessen Sie die Ruhe und die Zweisamkeit. Es entspannt und stärkt gleichzeitig und Sie kehren erholt in den Alltag zurück. Gönnen Sie sich spezielle Massagen und den ganzen Beauty Bereich.

Reisen in der Schwangerschaft

Welche Reisemöglichkeiten sind ok? Das stressfreiste ist das Beste. Bahn: Nehmen Sie -vielleicht anders als gewohnt- für die Reise in die Ferien einmal die Bahn. Das Angebot des öffentlichen Verkehrs in der Schweiz ist heute sehr attraktiv. Einmal im Zug sitzend, werden Sie den Alltag schnell hinter sich lassen und bereits entspannt im Hotel ankommen. Die Ferien dauern so länger...

Sportarten im Überblick

Welche Sportarten kann man in der Schwangerschaft ausüben? Sport im allgemeinen hat positive Auswirkungen auf den mütterlichen Organismus: bessere Fitness, bessere Körperhaltung und Reduktion von Rückenschmerzen. Nachteilig sind Sturz oder Verletzungsgefahr und auch Teamsportarten.

Einige Reisetipps mit Kindern

"Ferien für alle" zu finden, ist nicht immer einfach. Wählen Sie ein Ziel, das auch den Kindern gefällt. Bei Kleinkindern ist es wichtig, dass die Anfahrt kurz ist, Klima und Umgebung vertraut sind und am Ferienort Spielmöglichkeiten in nächster Nähe sind. Grössere Kinder schätzen genug körperliche Betätigung, möglichst anders wie zuhause, Abenteuer und Platz für phantasievolles Spielen.

Tipps gegen schlechte Laune beim Autofahren

Bleiben Sie gelassen - gerade weil Sie mit einem Baby unterwegs sind und wenn das Ziel noch weit ist.

Sorgen Sie für Unterhaltung: je abwechslungsreicher die Fahrt, desto weniger Weinen und Quängeln wirds geben. Etwas Spielzeug, eine CD oder ein Hörbuch und einige Geschichten überbrücken die Zeit bis zum nächsten Halt.

Seiten